CrossFit y KundaliniYoga

Vamos todos!, el sábado 15 de diciembre, a disfrutar de un entrenamiento de CROSSFIT y Kundalini YOGA, Navidad 2012.

Una jornada de 3 horas súper completa, dinámica y divertida. Comenzando con una caminata, seguido haremos un trabajo con ligas, pelotas, conos, mancuernas rusas, TRX y cerrando con una relajante clase de kundalini yoga.

Enumero algunos de los beneficios que  podemos  obtener con este programa de entrenamiento.

* Resistencia cardio-respiratoria
* Resistencia muscular
* Fuerza
* Flexibilidad
* Potencia
* Velocidad
* Coordinación
* Equilibrio


Llénate de energía positiva y no te la pierdas!!!

Lugar: Polideportivo Manzanares Este.
Hora: 8:30am 11:30am
Costo: Bs.260
Incluye  franela de Crossfit Club Manzanares
Incluye refrigerio.
Debes cancelar 15 días antes

 IMPORTANTE
Solo son 30 cupos
Lleva tu mat y agua

Confirma tu asistencia y cancela con tiempo para reservar  tu cupo.

Entrenadores:
Elohin Cabrices
Experto en KENPO AMERICANO.
Instructor de CROSSFIT
Instructor de TRX
@elocabrices

Merlys Barrios
Prof. Kundalini Yoga y Meditación
Instructor de TRX

Incribete, 0414 223 2299 y 04244121968